秋天到了，凉风又吹起来了，又有人开始说自己腿疼、胳膊疼、手指疼、腰疼……总之全身关节哪疼的都有。

　　别看有些人常把关节疼痛挂在嘴边，可是根本不当回事，认为自己年轻没事，忍忍就过去了，从没去医院进行过检查，完全没有意识到自己很可能已经患上了风湿性关节炎。据专家介绍：风湿性关节炎初发年龄以9-17岁最为多见。所以该病绝对不是老年人的专利，年轻人也是风湿性关节炎的高发群体。

　　郑州痛风风湿病医院医生介绍从病因上来看，年轻人碰触到了风湿性关节炎的每个发病原因。

　　1.免疫力下降是风湿性关节炎的重要原因，现在的年轻人生活无规律，熬夜，压力大，吃饭不定时，甚至有些人为了减肥长期节食或断食，这些都会引起免疫力下降，令细菌趁机侵入关节作乱。

　　2.风湿性关节炎与寒冷有关，现在的年轻人为了追求美，穿着乞丐裤、低腰裤，即使在冬季也穿的很少，还有一些人在运动出汗后任其自然干，这都会导致寒邪趁机进入人体，堵塞经络，令气血不通而出现关节疼痛、僵直等症状。

　　3.身体的关节劳损是发病的关键基础，现在很多年轻人长期超负荷使用关节，例如运动、久坐等都会使关节超负荷运转而发生磨损，发生组织充血、水肿、粘连而引起疼痛。

　　温馨提示：秋季来临，当你出现关节疼痛症状时，请及时去医院进行检查和治疗。

　　那么得了风湿性关节炎应该怎么办呢?

　　中医认为：“通则不痛，痛则不通”，针对风湿性关节炎的病因，给予药物进行温经通络，祛风散寒，活血化瘀，可以从一定程度上缓解，如到医院接受理疗、热敷，或口服具有同样功效的中成药，如腰痛宁等。另外，日常生活中还有一些患者在家就能做到的小妙方：

　　第一点：让关节热起来。

　　让关节受热的方法有很多，可以用热水袋、粗盐炒热装袋等热敷，另外艾灸、理疗，穿护膝等都能让关节受热。

　　第二点：食用黄酒。

　　黄酒有舒筋活血的作用，患者可征得医生的建议后，少量饮用黄酒，或者在烹饪的时候放些黄酒。

　　第三点：喝薏米粥。

　　薏米是除湿小能手，而且还有镇痛解热的作用，风湿性关节炎患者可多食用一些薏米粥。

　　第四点：按揉穴位。

　　肘关节疼痛：按揉曲池(屈肘，横纹头的凹陷处即是)和尺泽(手臂上举，在手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧外即是)。

　　膝关节疼痛：按揉犊鼻(屈膝成直角，于膝关节髌韧带之外侧凹陷处取之)和血海(在股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处)。

　　胯关节疼痛：按揉风市穴(直立，手下垂于体侧，中指尖所到处即是)。

　　还有一个止痛穴：阿是穴，即哪疼就按哪。

　　风湿性关节炎是一种慢性疾病，如果不及时治疗，不注重日常的身体保护，很可能让疾病迁延不愈，或者在老年时疾病加重，发生关节变形甚至产生诸多并发症。所以年轻的朋友们，还是要对关节疼痛的事情重视起来，日常要做好保暖，合理膳食，劳逸结合，以免家人担心。

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